चण्डीगढ 14 मार्च,
हिम नयन न्यूज/ ब्यूरो/वर्मा
अवरोधक निद्रा अश्वसन केवल एक नींद की बीमारी नहीं एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है केवल एक नींद की बीमारी नहीं है; यह व्यापक प्रभाव वाली एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है। जागरूकता, शीघ्र निदान और प्रभावी उपचार के माध्यम से, हम OSA के बोझ को काफी हद तक कम कर सकते हैं और प्रभावित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। मैं आज यहां सभी से आग्रह करता हूं कि वे अपने समुदायों में इस ज्ञान को फैलाएं, लक्षणों वाले लोगों को चिकित्सा सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें
’यह विचार पीजीआई में एक विश्व नींद दिवस के अवसर पर चिकित्सको ने रखे उन्होने कहा कि हम सभी आज, 15 मार्च को विश्व नींद दिवस के महत्व को चिह्नित करने और लोगों को एक बहुत जरूरी चिंता से अवगत कराने के लिए यहां एकत्र हुए हैं – नींद में सांस लेने की समस्या। इसके उच्च प्रसार के बावजूद, OSA का निदान नहीं किया जाता है, जिसका मुख्य कारण जागरूकता की कमी है। कई व्यक्ति अपने खर्राटों और दिन में थकान को सामान्य मानते हैं, इस बात से अनजान कि ये एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकते हैं। स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, नीति निर्माताओं और आम जनता के लिए जागरूकता बढ़ाने, जांच को प्रोत्साहित करने और निदान और उपचार सुविधाओं तक बेहतर पहुंच की वकालत करने के लिए मिलकर काम करना अनिवार्य है।
नींद का अध्ययन (polysomnography ): श्वास, ऑक्सीजन के स्तर और नींद के पैटर्न की निगरानी के लिए स्लीप लैब में या घर पर स्लीप apnea परीक्षण के माध्यम से किया जाने वाला एक व्यापक नींद परीक्षण।
सौभाग्य से, OSA एक उपचार योग्य स्थिति है, और इसके प्रबंधन के लिए विभिन्न रणनीतियाँ उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं
- जीवनशैली में बदलाव:
o अधिक वजन वाले व्यक्तियों के लिए वजन कम करना
o मांसपेशियों की टोन में सुधार के लिए नियमित व्यायाम
o सोने से पहले शराब और शामक दवाओं से परहेज़ करना - (CPAP) थेरेपी:
o स्वर्ण मानक उपचार जो वायुमार्ग को खुला रखने के लिए मास्क के माध्यम से वायु दबाव प्रदान करता है। - मौखिक उपकरण:
o दंत उपकरण जो खुले वायुमार्ग को बनाए रखने के लिए जबड़े और जीभ को फिर से व्यवस्थित करते हैं। - सर्जिकल विकल्प:
o गंभीर मामलों के लिए टॉन्सिलेक्टॉमी, सेप्टोप्लास्टी, फ़ेरिंगोप्लास्टी और कई अन्य नई सर्जिकल तकनीकें जैसी प्रक्रियाएँ।
